Hoe vaak moet je een dekbedovertrek wassen?
Een fris bed = beter slapen
Je bed verschonen is nou niet het leukste huishoudelijke klusje dat je kunt bedenken. Maar we vinden het allemaal wel lekker om onder een fris en schoongewassen dekbed te kruipen.
Er wordt echter vaak verschillend gedacht over hoe vaak je beddengoed gewassen moet worden. Sommigen doen het wekelijks, anderen veel minder vaak. Wat is verstandig? Ik leg je graag uit hoe vaak je je bed moet verschonen, maar ook wat er gebeurt als je dit niet doet. Lees alle tips en laat je inspireren!
Algemene richtlijn
- Was je dekbedovertrek elke 1 tot 2 weken.
- Bij allergieën of nachtzweten: elke week.
Waarom regelmatig je bed verschonen?
Een derde van ons leven brengen we door in ons bed. Bizar hè! Maar dan snap je ook gelijk waarom het zo belangrijk is om regelmatig je bed te verschonen. Want een schoon bed en een comfortabele slaapkamer zorgen voor een goede nachtrust. En van een goede nachtrust worden we allemaal blij. Maar waarom is het verstandig om je bed regelmatig te verschonen?
Dat kunnen we heel goed verklaren, want je lichaam produceert tijdens de nachtrust transpiratievocht, maar ook bacteriën, huidvetten en kwijl. Ook verlies je haren en dode huidcellen. Dit komt allemaal terecht in het beddengoed en het warme bed zorgt ervoor dat het lekker gaat broeien en bacteriën de kans krijgen om zich te vermenigvuldigen. Het is dus echt raadzaam om je beddengoed wekelijks tot tweewekelijks je te wassen op 60 graden. Waarom zo warm? Omdat de hoge temperatuur bacteriedodend werkt. En dit zorgt ervoor dat je weer lekker onder een schoon en fris dekbed kunt kruipen.
Hoe was je slim?
- Volg altijd het waslabel. Heb je geen last van allergieën en was je wekelijks je beddengoed? Was dan op een lagere temmperatuur. Goed voor je beddengoed, maar zeker voor het milieu.
- Gebruik niet te veel wasmiddel, Teveel wasmiddel kan de vezels van kleding beschadigen en een vettig laagje achterlaten. .
- Haal het dekbedovertrek en/of droger direct uit de machine om kreuken te voorkomen.
- Buiten drogen geeft het mooiste en friste resultaat. En ook hiermee draag je weer een steentje bij aan het milieu.
Tips bij het wassen en verschonen van je bed
Niets is lekkerder dan in een frisgewassen bed te stappen. Bij het verschonen is het bed afhalen meestal zo gepiept, maar om het bed er weer lekker strak bij te hebben liggen, dat kost wat tijd en energie. We hebben een aantal tips voor je bij het wassen en verschonen van je bed.
- Was beddengoed eens per week of per twee weken. Bacteriën krijgen daardoor weinig kans om zich te vermenigvuldigen.
- Was beddengoed op 60 graden, zodat bacteriën worden gedood.
- Was beddengoed apart, zodat het goed schoon wordt en je minder kreukels krijgt.
- Gebruik een moltonhoes over je matras om je matras te beschermen van bacteriën, transpiratie en huidsmeer. Zo gaat je matras een stuk langer en frisser mee.
- Kies voor een hoeslaken met elastiek dat ruimer is dan het matras, zodat je voldoende ruimte hebt om het hele matras te bedekken en het strak te krijgen.
- Keer het dekbedovertrek binnenstebuiten en pak de bovenste punten van het dekbedovertrek en het dekbed bij elkaar en laat de hoes over het dekbed vallen. Een beestje schudden en klaar!
- In de zomer kun je er voor kiezen om je bed wekelijks te wassen, omdat je dan meestal meer transpireert dan in de winter.
- En ook als je ziek bent is het raadzaam om je bed wat vaker te wassen in de wasmachine.
- Heb je last van bepaalde allergieën? Dan kun je kiezen voor een anti-huisstofmijt dekbed of een anti-allergeen dekbed. Deze dekbedden hebben een tijk waar de huisstofmijt niet doorheen kan dringen.
Wat gebeurt er als je je bed niet verschoond?
Je kunt je voorstellen wanneer je je bed niet verschoond, het een bron van bacteriën kan worden. Bacteriën vermenigvuldigen zicht razendsnel en kunnen zelfs voor vieze beestjes zorgen. Dit wil je natuurlijk voorkomen, want deze bacteriën en beestjes kunnen zorgen voor vervelende huidirritaties. En daar wordt niemand blij van!
Extra tip van Monique
Vind je je beddengoed verwisselen ook zo'n klus die je het liefst uitstelt en waar je tegenop ziet? Kies voor een dekbedovertrek met rits. Binnen een paar minuten is je bed weer schoon en fris.
