Wanneer moet ik mijn kussen vervangen?
Ondertussen weet je hoe lang je kussen mee gaat, maar hoe weet je wanneer je je kussen moet vervangen? Over het algemeen wordt aangeraden om je kussen om de 2-3 jaar te vervangen. Aangezien je elke nacht op je hoofdkussen slaapt, zit je kussen dan zeker wel onder de bacteriën. Deze bacteriën komen bijvoorbeeld van zweet, kwijl, huidschilfers en haren. Dit klinkt inderdaad allemaal erg onhygiënisch en het kan ook nog eens leiden tot huisstofmijt. Naast de redenen dat het veel hygiënischer is om je kussen elke paar jaar te vervangen, neemt het volume van je kussen (mede door de bacteriën) ook af in de loop van de tijd. Een anti-allergeen kussenmolton van Evolon beschermt je hoofdkussen tegen al deze bacteriën en vooral tegen huisstofmijt. Hierdoor ideaal voor mensen met een allergie tegen huisstofmijt, maar ook als je geen allergieën hebt kun je met deze kussenbeschermer de vervanging van je kussen wat langer uitstellen.
Hoe weet je dat je je kussen moet vervangen?
Ondanks dat je nu weet dat je je kussen regelmatig moet vervangen, wil je natuurlijk toch het liefst zo lang mogelijk met je slaapkussen doen. Gelukkig kan je soms synthetische en donzen kussen nog bijvullen, maar een kussen van het natuurproduct latex zal langzaam afbrokkelen en een wollenkussen verliest de vorm doordat de wol gaat vervilten. Daarom zal ik hieronder een aantal indicatoren noemen die aangegeven dat een nieuw kussen kopen echt nodig is.
- Je kussen bied niet meer voldoende ondersteuning, omdat het volume van het slaapkussen is afgenomen. Bijvoorbeeld moet een buikslaap kussen sneller worden vervangen, aangezien deze erg dun is en het ondersteunend vermogen dan sneller afneemt.
- Het uiterlijk van het kussen is niet meer zoals het moet zijn. Denk hierbij aan vieze plekken op je kussen of de vorm van je kussen is veranderd en er zijn klonten gevormd in de vulling.
- Wanneer je last hebt van nek-, rug- of schouderklachten is dit meestal ook een teken dat je je kussen moet vervangen. Vooral als je elke ochtend opstaat met deze pijn.
- Ook als je vaak moet niezen in bed kan dit betekenen dat je hoofdkussen aan vervanging toe is. Dit kan een allergische reactie zijn op de bacteriën, waaronder huisstofmijt, in je kussen.
- Als je vaak vermoeid wakker wordt, kan het zijn dat je slaapkussen dus zorgt voor een van bovenstaande dingen waardoor je dus minder goed slaapt. Tijd voor een nieuw kussen dus!
Testen of je kussen aan vervanging toe is
Mocht je nu nog niet helemaal zeker weten of je je kussen wel of niet moet vervangen, dan heb ik nog een aantal trucjes voor je waarmee je dit gemakkelijk kunt testen. Het is namelijk best lastig te zien of je kussen nog voldoende ondersteuning geeft of niet.
Zo kun je een hoofdkussen van veren of dons op je hand leggen. Vallen de hoekjes van het kussen dan naar beneden? Dan biedt het kussen niet genoeg ondersteuning meer en is het tijd om een nieuw kussen te kopen.
Bij een slaapkussen met een synthetische vulling is er een andere manier om te testen of je je kussen moet vervangen. Je kan je kussen op een vlakke ondergrond leggen en dan dubbel vouwen. Leg dan iets van ongeveer 250 gram, zoals een (schone) schoen op het hoofdkussen. Als het kussen blijft liggen met de schoen erop dan wordt het hoogtijd om je kussen te vervangen.
Vervang je kussen op tijd
Je weet nu hoe lang je kussen mee gaat en wanneer je kussen vervangen moet worden. Bovendien weet je ook waarom je je kussen op tijd moet vervangen en dat is nog veel belangrijker. Niemand wil pijnlijke nekklachten, omdat je hoofdkussen geen ondersteuning meer biedt. Daarnaast is het ook erg onhygiënisch om te lang op hetzelfde kussen te slapen. Sommige mensen krijgen er allergische reacties van of worden zelfs ziek. Dus check snel jouw slaapkussen even op bovengenoemde punten en voer indien nodig nog even trucje uit. Is het inderdaad tijd om een nieuw kussen te kopen? Neem dan een kijkje tussen het aanbod hoofdkussens op mijn website.
