Vakantieblues
Vandaag is het alweer 4 september en zijn ook de kinderen in het noorden van het land als laatste weer naar school. Die heerlijke vakantieperiode voor gezinnen met schoolgaande kinderen is nu echt voorbij. Het werk, de ritjes heen en weer naar school en het brengen naar vriendjes,vriendinnetjes en de sportclubs is weer begonnen. Kortom het leven is weer druk en hectisch.
Grappend hebben we het in ons gezin over onze vakantieblues. Onze jongste zingt zelfs iedere morgen uit volle borst….. Ik ga naar Frankrijk en ik kom nooit meer terug.
Maar de vakantieblues blijken voor een grote groep mensen echt een benaming voor een depressief gevoel welke zij ervaren na thuiskomst. Na even gegoogled te hebben kwam ik er achter dat zo’n 8 van de 10 personen last hebben van vakantieblues. Je vakantieadres waar de hele dag het zonnetje scheen en de temperatuur 30 graden was weer moeten inruilen voor je eigen huis, je baan en temperaturen van zo'n 20 graden, geeft veel mensen een depressief gevoel. Er schijnen zelfs mensen te zijn die de laatste dagen van hun vakantie al buikpijn krijgen van het feit dat ze weer naar huis moeten en zo dus de laatste dagen van hun vakantie niet meer volop kunnen genieten.
In ons gezin is het gelukkig gewoon een leuke term om te refereren naar de ontzettend leuke tijd die we hebben gehad. We kijken genietend terug naar een heerlijke, relaxte, stressvrije vakantie waar niets hoeft en alles in heerlijk, beetje loom tempo gaat. Even geen volle agenda’s en alleen maar quality tijd doorbrengen met elkaar.
Volgens onderzoek is de reden dat mensen op vakantie zo blij en gelukkig dat ze dan toekomen aan dingen die er thuis vaak bij inschieten. En dan niet alleen het écht tijd maken voor je gezin, maar ook bijvoorbeeld het stoken van een vuurtje in de natuur of de hele avond lang samen spelletjes spelen. Maar als je hier tijdens je vakantie zo van geniet dan moet je deze dingen ook in je dagelijkse leven proberen te integreren.
Zo doen wij tijdens onze vakantie bijna iedere avond spelletjes met elkaar, maar is dit ook iets wat we thuis heel graag doen.
Op internet staan verschillende tips die je kunnen helpen om zo min mogelijk last te hebben van de vakantieblues. Onderstaande tips zorgen er in ieder geval bij ons voor dat vakantieblues een positieve ervaring is in plaats van een depressief iets.
* Sluit je vakantie knallend af.
Wij gaan altijd de laatste avond op ons vakantie adres heerlijk uitgebreid met ons viertjes eten en hangen daarna nog lang lachend en kletsend op het terras. Maar ook de schoolvakantie wordt afgesloten met een dagje uit en daarna samen een hapje eten.
* Haal herinneringen op
Een van de leuke dingen aan het thuiskomen zijn de foto’s. Samen met de kids zoeken we de leukste foto’s uit en maken online een prachtig fotoboek vol herinneringen.
* Plan alvast je volgende vakantie
Op ons vakantie adres dromen we vaak al weg van nieuwe plekjes om te ontdekken. Iedereen spuit zijn ideeën en uiteindelijk komen we zo tegen het einde van het jaar weer op een nieuwe bestemming uit die we het jaar erop willen gaan bezoeken.
De term vakantieblues is bij ons een positieve herinnering en ik leef mee met mensen die hier echt hinder van ondervinden. Heb jij last van vakantieblues dan heb je misschien iets aan mijn blog en kun je de bovengenoemde tips eens proberen toe te passen.
Leef met de gedachte dat iedere dag een vakantiedag kan zijn. Je kunt altijd wel even tijd maken voor een spelletje, heerlijk wegdromen in een boek en genieten van de natuur, zelfs al ligt dat stukje natuur gewoon bij jou om de hoek.
En wil je heerlijk wegdromen van de prachtigste vakantieoorden? Leg dan bijvoorbeeld een dekbedovertrek op je bed met een print die je in vakantiesferen kan brengen. Droom zo heerlijk weg over je volgende vakantiebestemming en laat je vakanties voor altijd een goede herinnering zijn.
